Синефрин для похудения

Что такое синефрин: инструкция препарата для похудения

Тех, кто ищет эффективные средства для похудения или повышения активности во время тренировок, заинтересует, что такое Синефрин (Synephrine) и какова инструкция по его применению. Данное вещество обладает комплексным действием, направленным нервную систему и жировые отложения. Поэтому большинство производителей спортивных жиросжигающих добавок добавляют такой компонент в продукцию. Эффективность средства доказана на многих спортсменах, находящихся на сушке. Поможет препарат не только при занятиях спортом – он полезен и для тех, у кого возможности тренироваться нет.

Препарат Синефрин

Жиросжигающее средство Синефрин обладает термогенным, стимулирующим и липолитическим эффектом. Всего 50 мг препарата за день помогут похудеть выше порога в 500 г за неделю, но без последствий. Его действие усиливается при сочетании с регулярными тренировками. Синефрин ускоряет метаболизм, как кофеин стимулирует нервную систему, уменьшает аппетит и сжигает труднодоступные жировые отложения.

Состав и форма выпуска

В аптечных препаратах вспомогательных веществ не имеется, а активный компонент средства – одноименное вещество. В основном, это касается чистой формы средства – порошка. Помимо нее Синефрин выпускается в виде капсул, таблеток или спортивных добавок, в составе которых находится непосредственно синефрин и другие жиросжигающие вещества – кофеин, L-карнитин, йохимбин. Содержание основного компонента в них разное.

Фармакологическое действие

Синефрин является природным алкалоидом, который получают синтетическим путем. Жиросжигающее вещество добывают из горьких апельсинов, но им также богата кожура цитрусовых плодов – мандаринов, грейпфрута, клементинов. Такой экстракт апельсина по химическому составу схож с эфедрином, который относится к известным, но запрещенным в России и других странах препаратам. При этом Синефрин можно отнести к более безопасным средствам. В какой-то мере Synephrine похож и на адреналин.

Однократный прием жиросжигающего вещества влияет на адреналовую систему, увеличивая БСМ (базовую скорость метаболизма) на 65 калорий в течение первых 75 минут. Это соответствует 20 минутам бега.Так, за неделю тратится 1300 дополнительных калорий или 100 г жира. Помимо данного воздействия на организм, Синефрин усиливает тепловой эффект еды, благодаря чему приходится затрачивать больше энергии на ее переработку, опять же, теряя жир.

Препарат стимулирует вегетативную нервную систему – он незначительно повышает артериальное давление, увеличивает частоту пульса. Кроме того, вещество увеличивает общую температуру тела, что тоже ускоряет процесс сжигания жира. Влияние на рецептор альфа-1 обеспечивает подавление аппетита и использование в качестве необходимой энергии исключительно жировые отложения. Данный рецептор блокирует мобилизацию жира, что помогает избавиться от труднорастворимых отложений быстрее.

Показания к применению

Препарат Синефрин с жиросжигающим эффектом применяется для разных целей. В основном, средство популярно для сжигания жира и в качестве спортивной добавки, чтобы ускорить метаболизм и не дать задержаться в организме новым жировым клеткам. Кроме того, стимулирующее действие жиросжигателя позволяет принимать средство спортсменами, которым не хватает энергии. Поможет Synephrine и тем, у кого процесс похудения или удержания веса сложен из-за аппетита, что мешает питаться малыми порциями. Так, можно выделить следующие показания:

• лишний вес;
• усталость или утомление;
• повышенный аппетит.

Инструкция по применению

Как и другие спортивные добавки с жиросжигающим эффектом, препарат для похудения советуют принимать за полчаса до приема пищи или 60-30 минут до тренировки. Так средство успевает усвоиться организмом, начиная действовать как раз к началу занятий. Принимайте в расчет, что порошок с капсулами начинает работать быстрее, чем таблетки, на которые для усвоения в организме требуется больше времени. Поэтому перед приемом изучите инструкцию по применению от изготовителя, где будет указан точный отрезок времени между приемом и занятиями.

Дозировка

Эффективная доза жиросжигающего препарата составляет 25-50 мг за сутки. При этом, чем больше дозировка, тем быстрее уходит жировая масса. Врачи советуют принимать 10 мг за 1 прием по 3 раза за день. Точная дозировка жиросжигающего препарата зависит от формы выпуска.Особое внимание обратите на фасовку в виде порошка и соблюдайте дозы производителя, используя мерную ложечку.

Побочные действия

Прежде чем принимать жиросжигающее средство, следует узнать, что такое Синефрин и о его побочных действиях. Так, при приеме препарата вы можете заметить:

• головокружение;
• перевозбуждение;
• тремор конечностей;
• судороги;
• головную боль;
• сердцебиение;
• боли за грудиной;
• тахикардию;
• расстройства пищеварения;
• повышение кровяного давления;
• перебои в работе сердца;
• частое мочеиспускание;
• резкое снижение массы тела.

Противопоказания Синефрина

Хотя Синефрин и позиционируется как безопасное средство, противопоказания у него все же имеются:

• нарушения сердечного ритма;
• артериальная гипертензия;
• язвенное заболевание желудочно-кишечного тракта;
• возраст до 18 лет;
• тяжелые заболевания печени;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• эндокринные нарушения;
• заболевания центральной нервной системы.

Цена на Синефрин

Вы можете купить Синефрин в аптеке Москвы или заказать его в интернет-магазине. Второй способ часто предпочтительней, потому что так можно выбрать подходящую стоимость препарата, изучить отзывы покупателей и забрать заказ как вам удобно (по почте, в пункте самовывоза или курьером). Продажа Синефрина для снижения аппетита и сжигания жира осуществляется по следующим ценам:

«Синефрин» для похудения: отзывы, состав, инструкция по применению, эффективность, советы медиков

В статье рассмотрим, как принимать «Синефрин» для похудения.

Он стал популярным в качестве средства, снижающего вес, однако каков механизм его действия? Как добиться максимального эффекта от применения? Обычно «Синефрин» включают в число добавок, принимаемых в качестве легкого стимулятора или перед тренировкой, а также к препаратам, сжигающим жир и ускоряющим потерю массы тела. Насколько он эффективен на самом деле и какого результата можно достичь? Как вычислить дозировку и есть ли побочные проявления?

Каковы отзывы о «Синефрине» для похудения?

Состав добавки и форма выпуска

В подобных препаратах нет вспомогательных компонентов, а активное вещество с таким же названием – синефрин. В основном это относится к чистой форме препарата – порошку. «Синефрин», кроме того, производится в виде спортивных добавок, таблеток или капсул, которые включают в себя сам синефрин и прочие жиросжигающие компоненты – йохимбин, L-карнитин, кофеин. Основной компонент содержится в них в разных количествах.

Показания к применению

«Синефрин» для похудения используется очень часто. Средство преимущественно популярно как сжигатель жира и в виде спортивной добавки для ускорения метаболизма и помехи задержки новых жировых клеток в организме.

Помимо этого стимулирующее влияние жиросжигателя дает возможность приема спортсменами при недостатке энергии. «Синефрин» поможет и тем, у кого удержание веса или похудение сопряжено со сложностями из-за аппетита, когда трудно питаться маленькими порциями. Итак, выделяются следующие показания: повышенный аппетит; лишний вес; утомление или усталость.

По отзывам, «Синефрин» для похудения в этих случаях очень эффективен.

Преимущество добавки

Подобно другому бережному стимулятору, который заставляет организм тратить больше энергии, препарат способствует более ускоренной потере веса, и в этом заключается главное его преимущество.

Кроме того, специалисты отмечают синергический эффект: одновременное употребление кофеина и синефрина способствует тому, что каждое из веществ усиливает жиросжигание, и действие сильнее, чем при раздельном применении тех же компонентов.

Еще одно достоинство синефрина – способность его к усилению теплового эффекта продуктов, особенно у женщин, что способствует высоким затратам энергии и, соответственно, большей потере веса.

Препарат обладает таким ценным свойством, как разрушение даже наиболее трудновыводимого жира. Данный физиологический процесс достаточно сложный, однако можно попробовать изложить его в краткой форме.

Процесс жиросжигания в организме человека контролируется химическими соединениями, называющимися катехоламинами. Данные молекулы соединяются с рецепторами, которые располагаются на поверхности жировых клеток, таким образом запуская процесс освобождения энергетических запасов. Однако главная проблема кроется в том, что ряд жировых клеток отличается устойчивостью к мобилизации. Говоря другими словами, такие элементы не реагируют на катехоламины, что отличает их от прочих жировых клеток, легко сжигаемых.

Именно по этой причине результат при похудении в первую очередь будет виден в таких областях, как лицо, руки и грудь, а бедра и живот нуждаются в дополнительных усилиях.

У жировых клеток есть два типа рецепторов, предназначенных для катехоламинов, — это альфа- и бета-рецепторы.

Данные рецепторы обладают диаметрально противоположными функциями. Альфа-рецепторы создают трудности жировой мобилизации, а бета-рецепторы ее активируют. Таким образом, клетки жира с большим содержанием бета-рецепторов сжигаются довольно легко (естественно, такая схема упрощенная), а с альфа-рецепторами, наоборот, нет.

Вещество синефрин производит блокировку активности альфа-рецпторов клеток жира и таким образом создает условия для их мобилизации. Препарат может помочь избавиться быстрее от труднорастворимого жира. Иначе говоря, синефрин создает препятствия альфа-рецепторам в блокировке или мобилизации клеток жира.

Следующий немаловажный факт заключается в том, что вещества, способные повышать активность катехоламинов, также могут угнетать ощущение голода между едой.

Способность препарата подавлять аппетит также подтверждается опытами на животных, и многие теперь принимают его просто для того, чтобы есть меньше. Какова дозировка «Синефрина» для похудения?

Клинически эффективная дозировка препарата: инструкция по применению

Клинически эффективное количество пищевой добавки – такая ее дозировка, которая используется в научных исследованиях, говорящих о ее пользе.

Мало просто знать, что препарат ускоряет жиросжигание. Необходимо быть в курсе, в каких дозах он принимается, чтобы достичь нужного результата. Просматривая сведения о «Синефрине», можно обнаружить самые разноплановые рекомендации относительно добавки.

Препарат особенно эффективен при употреблении в день от 25 до 50 миллиграммов. При этом дозировка 50 миллиграммов более эффективна, чем 25. Принимая в день 50 миллиграммов, можно быстрее избавиться от отложений жира.

Результаты от употребления препарата

Подобно всем натуральным добавкам, препарат «Синефрин» суперрезультатов не гарантирует. Сделать это могут лишь правильно организованные питание и тренировки. Это подтверждают отзывы о «Синефрине» для похудения.

Хорошая физическая форма достигается благодаря не пищевым добавкам, а грамотно разработанным регулярным физическим упражнениям, сочетающимся с правильным рационом.

Итак, чего можно ожидать от применения «Синефрина»?

• В небольшой степени увеличивается базовая скорость процессов метаболизма.
• Незначительное снижение активности рецепторов клеток жира, которые мешают мобилизации.
• Слегка усиливается тепловой эффект продуктов или затрат энергии на метаболизм еды.

Эффективность

Пожалуй, звучит не слишком впечатляюще, но это реальное положение вещей. Однако не нужно думать, что прием «Синефрина» бесполезен. Просто не нужно надеяться лишь на добавку, если есть желание достичь ощутимых результатов. То же самое относится и к любой другой пищевой добавке натурального происхождения. Каждая по отдельности она имеет достаточно скромные возможности. Однако при правильно подобранном сочетании кумулятивный эффект становится заметным. К примеру, при сочетании нарингина и гесперидина с синефрином можно усилить эффект в три раза.

При добавлении кофеина воздействие становится более ощутимым.

Если говорить о снижении отложений жира, ежедневное употребление таких препаратов (в особенности перед тренировками) дает возможность дополнительной потери 100-200 граммов жира за семь дней. И этого достаточно при усердных и постоянных тренировках, а также правильном питании. Нужно добавить, что еще быстрее жиросжигание, особенно «упорного» жира, пойдет при добавлении йохимбина к смеси.

Чего нужно бояться при употреблении добавки: советы медиков

Нельзя принимать решение о приеме такой добавки самостоятельно – поможет врачебная консультация. Нужно сто раз подумать, прежде чем допустить к своему организму химические вещества. Ведь, несмотря на убеждение производителей таких препаратов об абсолютной их безвредности, определенные отрицательные эффекты все же имеют место. Во время курса может неправильно функционировать кишечник, болеть голова, сердце будет биться неровно и часто, а артериальное давление может подниматься, не исключаются чрезмерное потоотделение и нарушения сна.

При наличии проблем со здоровьем небезопасно употреблять «Синефрин». Также нужно внимательно относиться к добавке, если уже принимаются какие-то спортивные препараты или лекарственные средства.

В аптеке можно купить препарат?

«Синефрин» в аптеке не продается. Доступны там лишь некоторые добавки для жиросжигания, которые содержат экстракт горького апельсина, однако покупать их не рекомендуется, так как это пустая трата финансов. Концентрация синефрина в таких лекарственных средствах очень низкая. Она равна примерно десяти миллиграммам вещества в одном грамме препарата. Чтобы добиться значительного эффекта, человеку придется горстями есть такие таблетки.

Желательно приобрести «Синефрин» в магазине спортивного питания или заказать его в интернете. Купить его можно как в форме монокомпонентного препарата, так и в составе комплексных средств для снижения веса. Особенно широко популярен порошок, который содержит синефрин. Он дозируется мерными ложечками, затем разводится в воде и выпивается перед тренировкой.

Отзывы о «Синефрине» для похудения

Большинство людей, которые решились принимать «Синефрин», говорят об ощутимом его жиросжигающем эффекте: вес уходит в виде жира при курсе применения в количества 200-500 граммов за неделю, в месяц — до 5-7 килограммов, однако при этом были физические нагрузки.

Иногда худеющие с помощью добавки испытывают отрицательное влияние побочных эффектов и в итоге отказываются от ее применения.

Имеются также отзывы врачей о «Синефрине» для похудения.

Специалисты отмечают, что самое главное – осознать, что препарат не является волшебной палочкой, помогающей быстро похудеть, а только способен поддержать стремление сбросить вес с помощью грамотного рациона и физической активности.

Slimtabs — альфа-липоевая кислота и синефрин

«Слимтабс» — добавка в виде таблеток, которые оказывают комплексное воздействие на организм:

• запускаются активные жиросжигательные процессы;
• блокируется аппетит, чувство сытости сохраняется длительное время;
• у человека вырабатываются грамотные пищевые привычки;
• обмен веществ ускоряется.

Благодаря повышению температуры тела, а также учащению сердцебиения и дыхания расход калорий увеличивается. Жиры, поступающие с едой, не откладываются в организме, а перерабатываются как энергетические источники.

Отзывы о синефрине с альфа-липоевой кислотой довольно противоречивые: одни отмечают его эффективность, другие же свидетельствуют об отсутствии пользы. Если есть проблемы со здоровьем, лучше не рисковать.

Дозировка и метод действия пищевой добавки Синефрин

В последнее время большую популярность приобрел Синефрин в качестве одного из самых эффективных средств в борьбе с лишним весом. Для многих до сих пор остается непонятным, каков же принцип работы данного средства.

Особенности препарата

Синефрин является природным алкалоидом, относящимся к растительному миру. Наибольшая концентрация Синефрина наблюдается в плодах диких апельсин.

Многие годы Синефрин задействовали в китайской медицине, имеющей традиционные корни. Чтобы получить Синефрин в большом количестве, используют кожуру цитрусовых фруктов.

Синефрин оказывает влияние на адреналовую систему, заметно увеличивая скорость метаболизма. Тем самым происходит избавление от лишних килограмм и последующий контроль за своим весом.

Рецепт похудения предельно прост: нужно лишь сжигать больше количество калорий, чем употреблять их вместе с пищей. Синефрин же помогает организму справиться с этой задачей. Это средство называют еще как «сжигатель наиболее упорного жира». И, несмотря на столь громкое название, оно вполне соответствует действительности.

Преимущество

Безусловно, главное преимущество Синефрина заключается в его способности оказания помощи организму в быстром снижении веса. Проведенные клинические исследования показали, что употребление 50 миллиграмм Синефрина ведет к увеличению скорости метаболизма на 65 калорий.

Если же к Синефрину добавить еще нарингин и гесперидин, то скорость метаболизма возрастет до 180 калорий. Эти элементы также встречаются в составе дикого апельсина. Это количество калорий равнозначно двадцатиминутному бегу на специальной дорожке со средней скоростью. Таким образом, если принимать Синефрин вместе с нарингином и гесперидином, то за неделю можно сжечь 1300 калорий, что равнозначно 100 грамм жира. Весьма достойный результат от приема таблеток.

Также специалистами отмечается синергический эффект, который заключается в том, что при комбинированном употреблении Синефрина и кофеина происходит усиление жиросжигания. Это дает больший эффект, нежели если бы использовался Синефрин и кофеин по отдельности.

Еще одним преимуществом Синефрина является его способность оказывать тепловой эффект пищи. В большей степени данный эффект распространяется на прекрасную половину человечества. В результате этой способности возникают большие энергетические затраты, ведущие к потере жира.

Действие на организм

Ценное свойство Синефрина заключается в том, что он может выводить жир, который относится к категории «трудных жиров». Синефрин может подавлять аппетит у людей между приемами пищи. Это происходит за счет того, что это средство насыщает кровь человека глюкозой. Таким образом, происходит притупления чувства голода. Человек будет съедать меньший объем пищи, при этом его активность будет сохраняться на прежнем уровне.

Также этот жиросжигатель несет в себе дополнительный заряд энергии, который усиливает выносливость организма. Благодаря этому, тренировки в спортивном зале могут стать более насыщенными, более длительными по времени.

При ускоренном обмене веществ, организм не будет успевать сделать запас жира, он начнет подпитывать организм из уже имеющихся в нем жиров. Тем самым происходит уменьшение жировой массы человека.

Дозировка и как принимать

Наибольший эффект Синефрин оказывает при приеме от 25 до 50 миллиграмм в сутки. Причем 50 миллиграмм оказывает больший эффект на организм, чем 25 миллиграмм. Максимально возможная доза в сутки составляет 100 миллиграмм. Употребление добавки растительного происхождения сверх нормы может привести к негативным последствиям.

Эту энергетическую добавку можно приобрести в виде капсул. Одна капсула содержит 10 миллиграммов Синефрина. Также Синефрин можно купить в порошкообразной форме.

Препарат рекомендуется принимать в течение месяца. После прохождения курса приема Синефрина следует сделать небольшую паузу на 14 дней. За это время организм успеет отвыкнуть от данного средства. После можно вновь начать прием таблеток.

Не рекомендуется принимать Синефрин перед сном, так как имеется высокая вероятность того, что будет бессонная ночь, которая будет вызвана повышенной энергетикой у человека.

Как купить?

Синефрин не так легко приобрести. В аптеках его можно купить лишь в составе каких-либо добавок. Основным местом, где продается Синефрин, являются магазины спортивного питания. Также Синефрин можно приобрести через интернет. Лучше всего согласовать прием Синефрина со своим фитнес-тренером, который может порекомендовать наиболее эффективное спортивное питание, в составе которого содержится этот элемент.

Результат использования

Само собой, использование данного препарата не является панацеей от всех бед. В одиночку Синефрин не сможет дать тех результатов, которые бы удовлетворили людей, желающих избавиться от лишнего веса. Нужно понимать, что пищевые добавки никогда не сделают тело человека подтянутым. Для этого необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Но благодаря Синефрину можно ускорить процесс сброса лишнего веса, который будет мешать при «строительстве» идеального тела.

Использование Синефрина увеличивает скорость метаболизма, снижает активность рецепторов жировых клеток, усиливает тепловой эффект пищи. Да, этот список не столь внушителен, как хотелось бы, но и изначально надеяться, что Синефрин в единственном лице сможет оказать ощутимый результат, не приходится.

Ровно это же можно говорить и о любой другой добавке растительного происхождения. Каждый из подобных компонентов в отдельности оказывает весьма скудный эффект, но вот при правильной сбалансированности кумулятивный эффект весьма высок.

Ежедневный прием пищевых добавок перед занятием физической нагрузки может позволить сбросить дополнительно не менее 100 грамм жира в течение семи дней. Это весьма достойный результат, если он достигается путем усердных тренировок и сбалансированного питания.

Побочный эффект

При употреблении Синефрина имеется риск повышения артериального давления. Пусть и не в столь серьезных масштабах, как многие пишут об этом.

Безусловно, при наличии повышенного артериального давления или иного вида серьезного заболевания, эффект от приема Синефрина может оказаться самым неожиданным. Поэтому рекомендуется все же провести ряд консультаций с врачами на предмет того, безопасно ли в вашем случае принимать Синефрин при похудении и как он скажется на вашем самочувствии.

Людям, испытывающим проблемы со сном, Синефрин не рекомендуется к употреблению.

Синефрин является одной из пищевых добавок, которая способна ускорить снижение веса человека. При наличии финансовых возможностей Синефрин должен стать одним из элементов стратегии похудения. Его нужно употреблять лишь при активных физических нагрузках и соблюдении диеты.

• 80 капсул по 100 мг. — 1650 рублей.

Отзывы и результаты

Стремоусова Валерия Евгеньевна

Врач эндокринолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов

Синефрин: мягкий стимулятор и средство для похудения

Synephrine – алкалоидное природное вещество, наделённое жиросжигающим эффектом и активно способствующее похудению. Используется синефрин в бодибилдинге в виде спортивных пищевых добавок и входит, в тех или иных количествах, в состав большинства известных БАДов для похудения. В природе содержится, в основном, в цитрусовых, а в частности, в плодах померанца (дикий горький апельсин), из которого его, как правило, и добывают.

Наиболее эффективен синефрин для похудения в виде изомера m-synephrinе (неосинефрин), и весьма похож по своему действию на адреналин. А вот эффективность в этом направлении его «собрата» p-synephrinе, пока ещё недостаточно хорошо изучена, и многими учёными ставится под сомнение. Данное вещество используется также в качестве альтернативного заменителя эфедрина, запрещённого в большинстве стран мира.

Препарат на данный момент не является запрещённым и допингом не считается, однако неадекватное антидопинговое агентство «WADA» уже положило на него свой глаз и активно мониторит эту добавку с 2016 года, а это означает, что в любой момент их может «перемкнуть» и препарат признают допингом. Однако, этого пока не случилось, так что в данный момент (на момент написания статьи) можете его принимать без боязни антидопингового контроля.

Действие Synephrine для сжигания жира и другие его эффекты

Наиболее эффективен синефрин для сжигания жира, но имеет и ряд других воздействий на организм. Рассмотрим ниже механизм действия и положительные эффекты от этого препарата.

• Значительно улучшает и ускоряет обмен веществ (метаболизм) в организме.
• Придаёт больше энергии и при этом помогает сжигать максимум калорий. При однократном приёме дозировкой 50мг, этот препарат, в течение 75 минут, ускоряет обмен веществ на 65 кал.
• Действует, как подавитель аппетита, благодаря активному насыщению крови глюкозой.
• Поддерживает тепловой баланс организма.
• Способствует концентрации внимания и сосредоточенности (т.н. ментальная концентрация).
• Обладает эффектом метаболического расщепления жира (липолиза), и способствует окислению жиров.
• Увеличивает т.н. «базовый индекс метаболизма» – значение сжигаемых человеком калорий в состоянии покоя. Чем это значение выше, тем ниже риск ожирения.

Побочные эффекты

Несмотря на заверение производителей и реализаторов пищевых добавок о том, что экстракт синефрина, якобы является практически безвредным природным веществом, некоторых «побочек» вам всё же следует опасаться. Любой торгаш будет всячески расхваливать свой товар, поэтому верить им на слово крайне не рекомендуется. Не факт, что эти неприятности настигнут именно вас, но всё же имеется определённый риск таких нежелательных явлений, как:

• Повышение А/Д – гипертензия, гипертония.
• Учащённое сердцебиение – тахикардия.
• Головная боль.
• Бессонница.
• Нервозность.
• Повышенная потливость.
• Расстройства ЖКТ.

В случае появления вышеуказанных симптомов, следует прекратить приём препарата и проконсультироваться с врачом. При передозировке этой добавки, а также, при совмещении её с кофеином, риск описанных последствий значительно возрастает.

Противопоказан (либо стоит принимать с осторожностью) препарат синефрин людям с патологиями сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и ЦНС, беременным женщинам и кормящим матерям, детям, не достигшим 18-ти лет.

Способ применения и дозировка Синефрина

• Максимальная суточная доза составляет 100мг. Однако принимать синефрина гидрохлорид (одна из фармакологических форм выпуска) рекомендовано дозировкой 25-50 мг в сутки. Эта дозировка является одноразовой. Принимать лучше всего утром или непосредственно перед тренировкой, но ни в коем случае не на ночь, иначе бессонная ночь вам обеспечена.
• Некоторые производители советуют дробить суточную дозу на 2-3 приёма, по 10-30 мг, два-три раза в сутки. Хотя дозировка 10 мг навряд ли может дать хоть сколь-нибудь ощутимый эффект, но эта доза рекомендована лишь новичкам, дабы протестировать свою индивидуальную переносимость. Если никаких негативных воздействий при минимальной дозе выявлено не было, то дозу можно смело повышать, но без фанатизма.
• Курс приёма составляет один месяц, после чего нужно сделать двух-трёх недельный перерыв.

Где и как приобрести синефрин и сколько он стоит

Купить в аптеке эту добавку в более-менее чистом виде – практически утопия. В аптеках, как правило, продают другие добавки, в которых Synephrine присутствует лишь в небольших количествах, как один из многочисленных компонентов. Поэтому рекомендуем вам искать его на специализированных продающих сайтах спортивного питания.

Цена на данный момент колеблется, в зависимости от производителя и сайта-продавца, в районе 400-600 рублей за флакон с 60-ю капсулами по 10мг активного вещества. А, например, экстракт померанца (синефрин 6%) стоит и вовсе от 200 до 400 рублей за 50-ти граммовую упаковку. Стоимость вполне себе приемлемая и особого удара по бюджету не нанесёт.

В заключение отметим, что синефрин, безусловно, является хорошим помощником в борьбе с лишним жиром. Но именно помощником, а не панацеей. Просто принимая эту добавку, без усиленных физических нагрузок и здорового питания, вы не добьётесь ровным счётом ничего. В мире, пока ещё, увы, не существует таких волшебных чудо-таблеток, способных в одночасье решить все проблемы с лишними килограммами.

Удачных вам тренировок, стройного тела и крепкого здоровья. Ниже, вдобавок ко всему написанному, приведём реальные отзывы от людей, использовавших это средство для похудения.

Реальные отзывы

• Андрей. г. Самара. Занимаюсь бодибилдингом около 5 лет. Будучи на массе, захотел по-быстрому подсушиться к лету и заказал синефрин. Какого-либо ощутимого прилива энергии я не ощутил, но это и не являлось целью. Главное было – похудеть, ведь лето приближалось. Грамотно соблюдал все инструкции и дозировки, и за месяц скинул около 9 кило, не ощутив при этом негативных последствий для здоровья.
• Светлана. г. Москва. Знакома с этой добавкой не понаслышке. Приходилось употреблять самой. Эффект был весьма заметным. Эффективно снижает усталость. После двухчасовой тренировки, оставались силы на домашние дела, или на рабочую смену. Похудеть пробовала и без синефрина, но результат был так себе. Вес до определённого момента снижался, а потом тормозился на одном уровне. Тренер не советовал его употреблять, но я всё же решилась попробовать. Очень помогло реально. Вес снова стал активно снижаться.
• Марина. г. Симферополь. Особо понравилось в этом препарате то, что он очень помогает справиться с голодом и угнетает аппетит. Употребляла синефрин для того, чтобы мне легче было соблюдать диету, ведь голод и аппетит этому явно не способствуют. Употребляла по 30 мг три раза в день, хотя это, наверное, перебор был с моей стороны. Но тем не менее эффект был очень ощутим и на протяжении месячного курса есть практически не хотелось, а сил было хоть отбавляй. В результате похудела килограмм на 8. Без синефрина, думаю такого результата за столь короткий срок я бы ни за что не добилась. Так что, очень рекомендую его всем, кто на диете и хочет похудеть. Только не превышайте дозировки, а то мало ли что… Мои дозы были хоть и высокими, но в допустимых предельных рамках.

Видео: 6 Мощных Веществ для Энергии