Лимоны для детей

Лимоны для детей

К лимонам отношение особое — их лечебные свойства признают и народные целители, и представители официальной медицины. Но так ли они полезны детям? С какого возраста лимоны можно малышам? Могут ли она нанести вред неокрепшему организму? Предлагаем подробно ознакомиться со свойствами одного из самых полезных цитрусовых, узнать несколько рецептов, которые пригодятся при лечении простуды и некоторых других заболеваний.

Чем полезны лимоны?

Среди множества фруктов лимон выделяется особым, резко-кислым вкусом и исключительно ярким ароматом. Не зря его используют в качестве ароматизатора при приготовлении выпечки и других блюд. Сегодня мы его рассмотрим с точки зрения полезности для детей. В первую очередь этот фрукт знаменит большим содержанием витамина С — по этому параметру он превосходит яблоки, вишню, смородину и другие плоды и ягоды. Достоинств у лимона много:

  • ярко выраженное антибактериальное и антивирусное действие — этому способствуют фитонциды, по этой причине выжимка из лимона входит в состав многих лекарственных средств, предназначенных для лечения простудных заболеваний;
  • присутствующие в лимоне пектины нормализуют деятельность пищеварительной системы, активизируют перистальтику кишечника;
  • бактерицидные свойства — если употреблять лимон в начальной стадии болезни, можно обойтись без антибиотиков, а значит — сберечь иммунитет малыша;
  • жаропонижающее свойство — чай с лимоном рекомендуется давать ребенку как можно чаще, это способствует выведению токсинов;
  • благодаря высокому содержанию витаминов и минералов обеспечивает мощную поддержку организма в период авитаминоза, в том числе весной, когда большинство детей ослаблены;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • активизирует липидный обмен, препятствуя ожирению;
  • препятствует гнилостным процессам в кишечнике, у деток, которые часто употребляют лимон, меньше вероятность возникновения дисбактериоза.

Этот цитрусовый используют для избавления от камней в почках и мочевом пузыре. Также лимон полезен при анемии, так как способствует усвоению витаминов группы В и железа. Еще он положительно влияет на печень. Доктора рекомендуют чаще давать его деткам, страдающим от хронического тонзиллита и склонных к фарингиту.

Употребление лимона показано малышам с плохим аппетитом, а также в период лихорадочного состояния. Не обязательно добавлять его в чай, можно использовать для заправки салата (достаточно нескольких капель), а также при приготовлении мясных блюд. Еще лимоны можно применять для борьбы с грибками и стоматитом.

С какого возраста деткам можно лимон?

Мнения докторов по этому поводу расходятся. Многие считают, что знакомить ребенка с лимоном можно не ранее, чем ему исполнится год, однако есть сведения об успешном опыте употребления этого продукта в возрасте 8–10 месяцев. Кому верить? Ориентироваться придется на состояние малыша, индивидуальные особенности его организма и мнение педиатра — оно будет решающим. Уже с полугода можно добавлять по 1-2 капли лимонного сока в чай и другие напитки, например, компот. Постепенно дозу можно увеличивать — в разумных пределах.

С первых дней употребления лимона крайне важно контролировать состояние ребенка. Обращайте внимание на любые отклонения: понос или запор, появление раздражения на коже, подозрительно покрасневшие щечки, а также иные тревожные признаки. Учтите, что во всем нужна мера, поэтому не стоит предлагать крохе лимон ежедневно, достаточно 3–4 раз в неделю.

Как готовить лимон? До двух лет вы, скорее всего, будете предлагать его в виде сока, так как далеко не все детки нормально воспринимают его на вкус. Если надумаете кормить малыша дольками лимона, не забудьте предварительно его помыть (лучше ополоснуть кипятком), а также удалить косточки и нарезать на мелкие кусочки. Для нейтрализации кислоты стоит посыпать сахаром.

Применение лимонов в лечебных целях

Из лимона можно приготовить отличное средство от глистов. Возьмите 1 плод, очистите его от кожуры, после чего измельчите ее с помощью блендера, затем добавьте к ней семена и дольки. Полученную смесь следует залить 200 мл кипятка, немного настоять, когда остынет до температуры 40–50 °С, добавить 1 чайную ложку меда, после чего дождаться, пока оно не охладится до комнатной температуры. Употреблять по 1 ч. л. перед сном, предварительно процедив.

При простуде

Обдать лимон кипятком, после чего перекрутить через мясорубку, в полученную массу добавить 100 г сливочного масла (выньте из холодильника заранее, чтобы оно стало мягким) и 1 стол. ложку меда. Все тщательно перемешать, чтобы получилась однородная смесь. Использовать для приготовления бутербродов — предпочтение отдайте черному хлебу.

Читать еще:  Сорта абрикоса

При воспалении горла (тонзиллит, фарингит, ангина)

Выжмите сок из 1/4 лимона, добавьте 150 мл воды. Полученным раствором полощите горло — раз в час. Через два дня ребенок почувствует заметное облегчение.

При бронхите

Приготовьте сок из 3 лимонов и небольшого кусочка хрена (50 г). Принимать по 1 ч. ложке, не запивая. Внимание — средство подходит для детей школьного возраста.

Профилактика ангины

Если вы увидели, что горло малыша покраснело, предложите ему пожевать лимонную цедру, после чего на протяжении часа проследите за тем, чтобы он не ел и не пил. Повторять процедуру раз в 3 часа.

Меры предосторожности

В первую очередь стоит опасаться аллергии — далеко не все детки переносят лимон хорошо. Еще стоит учесть, что он содержит значительное количество фруктовых кислот, которые могут негативно повлиять на зубную эмаль. По этой причине не рекомендуют слишком часто полоскать ротовую полость лимонным соком. Если у родителей крохи аллергия на цитрусовые, она с большой вероятностью может присутствовать и у ребенка.

Употребление лимонов противопоказано деткам с повышенной кислотностью, а также некоторыми нарушениями деятельности пищеварительной системы. Если у малыша есть хронические заболевания, перед введением в их рацион лимона стоит посоветоваться с педиатром. Категорически противопоказано употребление лимона при гастрите и тем более при язве желудка.

Можно ли ребенку есть лимоны?

Лимон — солнечный, яркий фрукт родом из Индии (или Китая — об этом все еще спорят). Все знают о его полезных свойствах. Обогащенный витамином С, он помогает организму при простудах, дисбактериозе. Это отличное средство против тошноты.

В Испании считают символом безответной любви. В Индии его маринуют, также повара добавляют его цедру в выпечку, и вряд ли вы можете себе представить тарелку солянки без желтого ломтика этого фрукта. Но можно ли детям есть лимоны?

С какого возраста врачи разрешают лимоны ребенку?

Если ребенок аллергик, с лимонами придется подождать лет до пяти. Дети, не страдающие от высыпаний, могут попробовать фрукт в возрасте восьми месяцев, но не раньше. В любом случае не стоит сразу давать целый ломтик, разумнее будет добавить несколько капель сока в бутылочку с водой и несколько дней подождать с введением новых продуктов.

Если вы не заметили никаких реакций, можно предложить малышу дольку на пробу. Не удивляйтесь, если ребенок ест лимон, не морщась — в этом возрасте у детей еще не очень развитые вкусовые рецепторы на языке, и он не может ощутить всю гамму вкуса в полной мере. Лимон нужно вымыть, почистить от кожуры, отрезать небольшую дольку и слегка присыпать сахаром — это немного нейтрализует его кислоту.

Посмотрите видео — девочке явно нравится кушать этот кислый фрукт!

Полезные свойства лимона

  • Конечно же, витамин С! Если взять 100 граммов лимона, то данного полезного вещества в нем будет 40 граммов. Ученые развеяли миф о его действии на вирусы, доказав, что никакого результата употребление цитруса не дает. Но во время болезни наш организм быстрее расходует витамин С, поэтому употребление лимона при простуде не бесполезно. Это пополняет запасы организма.
  • Эфирные масла лимона благотворно действуют на настроение и улучшают сон.
  • Лимоны помогают при запорах, дисбактериозе, авитаминозе. Обладают жаропонижающим действием.
  • Улучшают обмен липидов, снижая риск ожирения, укрепляют сосуды.

Конечно, далеко не каждый ребенок ест лимон в чистом виде с удовольствием, такие дети — скорее, исключение из правила. Добавляйте сок фрукта в воду, получится этакий витаминный напиток. Лимоны чистят, пересыпают сахаром, едят как десерт или добавляют в чай. А также варят из них вкусное варенье. Оно получается очень нежным, красивым и ароматным.

В каких случаях лимоны детям давать нельзя?

  • Детям с выраженной аллергией.
  • При заболеваниях пищеварительного тракта: язвы, гастриты, повышенная кислотность и т. д.

Стоит помнить о том, что прежде чем вводить в меню ребенка лимон, обязательно нужно проконсультироваться с вашим педиатром.

С какого возраста и как давать детям лимон?

Когда малыш начинает пробовать новые продукты, родителям хочется дать крохе самую полезную и богатую витаминами пищу. Известно, что лимон является богатым источником витамина С, но стоит ли дать попробовать этот цитрусовый фрукт грудничку, в каком возрасте можно это сделать и чего стоит опасаться?

Читать еще:  Масло виноградных косточек для волос

Польза

В лимонах, как и других цитрусовых плодах, содержится много витамина С, а у сока из этих фруктов есть антисептические и жаропонижающие свойства. Умеренное потребление лимона оказывает такое положительное действие:

  • Улучшает пищеварение, устраняя диспепсию, запор или понос.
  • Дезинфицирует полость рта.
  • Оказывает глистогонное воздействие.
  • Помогает в лечении гриппа и простуды.
  • При добавлении в напитки в летнее время поможет утолить жажду и освежиться в жаркую погоду.

Лимоны особенно полезно давать детям с гиповитаминозами, острыми вирусными инфекциями, проблемами с пищеварением.

  • Хотя окраска лимонов и не яркая, все же эти цитрусовые плоды могут становиться причиной аллергической реакции.
  • Из-за большого содержания органических кислот употребление лимона может плохо подействовать на слизистые оболочки пищеварительного тракта малыша. Лимон противопоказан при гастрите, холецистите, энтерите, панкреатите и других воспалительных болезнях ЖКТ.
  • Также отмечают отрицательное воздействие содержащихся в лимоне кислот на эмаль зубов.

Со скольки месяцев можно ввести в рацион?

Начать знакомство крохи с лимоном следует не раньше 8-10-месячного возраста. Можно давать как маленькие кусочки плода, так и сок цитруса, разбавляя его водой с добавлением сахара.

Предложив младенцу попробовать крохотный кусочек лимона впервые, не давайте в ближайшие три дня какие-либо новые продукты, чтобы суметь вовремя отследить отрицательную реакцию на этот фрукт. Если кроха воспринял цитрус нормально, можете продолжать давать лимон маленькими кусками, но не ежедневно.

Склонным к аллергии малышам лимон не советуют давать хотя бы до двухлетнего возраста. Большинство педиатров при наличии аллергических заболеваний у ребенка рекомендуют отложить введение лимонов в рацион до 5-летнего возраста.

Как приготовить для ребенка 1 года?

Для прикорма лимон, в отличие от других фруктов, не перетирают, а дают малюсенькими кусочками. Плод следует тщательно помыть и почистить от семян.

Почему малыш не морщится?

Многие детки, пробуя лимон в раннем возрасте (9-10 месяцев), едят его абсолютно спокойно и не морщатся. Причиной такого странного для родителей поведения при поедании лимона является слабое развитие рецепторов на детском языке. В этом возрасте некоторые младенцы еще не ощущают в полной мере кислоту от дольки лимона.

Но в основном дети ощущают кислый вкус. Немного посмеяться и помотреть реакцию детишек, которые впервые пробуют лимон, вы можете в следующем видео.

Лечение

Лимончик помогает справиться с довольно большим количеством проблем со здоровьем:

  • При рвоте, вызванной несварением или нервным расстройством, можно смешивать лимонный сок (1/2 чайной ложечки) с натуральным медом (чайная ложка). Такое средство снимет рвотные позывы.
  • Чтобы снизить температуру, соедините лимонный сок (свежевыжатый) и мед, взяв каждого ингредиента по столовой ложке. Разведите их 200 мл теплой воды и давайте пить ребенку 3-4 раза в течение дня.
  • Если у крохи тонзиллит, давайте пить теплую воду с лимоном (на стакан водички 1-2 ч. ложечки свежего сока) и медом (столовая ложка). Также при ангине полезно есть лимон в свежем виде и делать регулярные полоскания водой с лимоном (на 50 мл воды возьмите 25 мл лимонного сока).
  • Восстановление водно-электролитного баланса при диарее можно проводить с помощью разбавленного лимонного сока. На стакан воды добавьте столовую ложку сока, щепотку сахара и соли. Давайте такое средство малышу маленькими порциями.
  • Чтобы улучшить аппетит и избавиться от неприятного запаха изо рта, ежедневно употребляют чайную ложку средства, представляющего собой смесь натертой лимонной цедры и меда.

Советы по выбору качественного лимона

Для маленького ребенка, который будет пробовать лимон впервые, стоит купить фрукт с гладкой кожицей бледного желто-оранжевого оттенка. У такого фрукта более сладкий и нежный вкус, приближенный к апельсиновому. Если же кожица у лимона гладкая, но цвет ярко-желтый, то у такого плода будет выраженный кислый вкус, который может не понравиться крохе.

По кожуре лимона можно судить о качестве и спелости плода. При этом обращать внимание нужно на блеск – если лимон не доспел, он будет немного матовым, а выраженный блеск указывает на то, что у вас в руках уже спелый фрукт.

Покупая лимон крохе, учитывайте, что бугристость кожицы указывает на то, что она весьма толстая. Однако такие лимоны будут более богатыми полезными веществами, поскольку толстая кожура будет надежно их защищать внутри плодов.

При покупке обязательно нажмите на лимон и оцените его упругость. Спелые плоды будут слегка пружинить, а мягкость указывает на перезрелость. Если вы приобрели еще незрелый лимон, подержите его некоторое время в холодильнике, тогда он сохранит и приятный вкус, и ценные свойства.

Читать еще:  Разгрузочный день на мандаринах

Наличие коричневых точек на лимонах может быть признаком переохлаждения фруктов. У таких плодов обычно имеется горечь, поэтому не покупайте их для ребенка. Если же вы выявили горечь у лимона уже дома, просто ошпарьте плоды кипятком.

C какого возраста можно давать ребенку лимон?

Все родители хотят, чтобы их дети питались исключительно полезными продуктами. С полугодовалого возраста ребенок получает прикорм в виде овощей и фруктов, и поэтому родителям крайне необходимо знать все тонкости, касающиеся этого вопроса. Они должны знать какие овощи и фрукты можно давать младенцу, их полезные качества для организма и конечно же противопоказания, которые могут быть вредны для ребенка.

Для примера выберем лимон. Чем лимон полезен для детей? Когда начинать давать ребенку лимон?

В данном продукте сосредоточено большое количество всевозможных витаминов и фруктовых кислот, положительно влияющих на организм. Однако специалисты не рекомендуют спешно вводить в пищу ребёнка этот фрукт до годовалого возраста. Организм малыша с трудом переваривает лимонную кислоту. Это чревато проявлением высыпаний на коже и другими аллергическими проявлениями, отрицательно влияющими на здоровье ребёнка.

Полезные свойства лимона для детей

В ограниченных количествах лимон:

  • Улучшает работу пищеварения.
  • Устраняет диарею.
  • Борется с запорами
  • Хороший освежитель и дезинфектор ротовой полости.
  • Отлично справляется с простудными заболеваниями и ОРЗ.

Несколько капель лимона, добавленных в питье домашнего производства спасают в жару, утоляют жажду и повышают тонус организма.

С какого возраста давать лимон ребенку

По словам специалистов, лимон можно давать младенцу с десяти месяцев. К этому времени малыш начинает воспринимать кислый вкус продукта. Некоторым он даже может нравиться.

Лимонный сок можно давать и в более раннем возрасте (с полугода). Но делать это нужно с большой осторожностью и в малом количестве. На 250 граммов воды с соком фрукта, следует добавить чайную ложечку сахарного песка. Эти действия нейтрализуют кислоту.

Прикорм лимоном надо начинать с крошечного кусочка и внимательно следить за реакцией организма крохи. На протяжении последующих 3х дней не давать малышу каких-либо других новых продуктов, чтобы определить поведение организма и его реакцию.

После первого прикорма лимоном возможно возникновение высыпаний в окружности губ и появлению опрелости кожи.

Если же побочных эффектов не выявлено, то можно давать ребенку по маленькому кусочку, но не ежедневно. Переизбыток кислоты отрицательно влияет на желудочно-кишечный тракт ребенка.

Как кормить годовалого ребенка лимоном?

Перед кормлением нужно вымыть лимон, удалить из него зернышки и нарезать мелкими кубиками. Так мала вероятность того, что ребенок подавится продуктом.

Лечебные рецепты из лимона для ребенка

Лимон от рвоты

Чаще всего ребенка рвет из-за плохой работы желудочно-кишечного тракта. Также причиной может послужить нервное расстройство.

Чтобы избежать рвотных позывов, нам понадобятся:1/2 чайной ложки сока фрукта и одна чайная ложка натурального меда. Всё это перемешивается до однородной массы и даётся ребенку.

Лимон во время ангины у ребенка

В стакане с теплой водой развести две чайные ложки сока кислого фрукта и одну большую ложку мёда.

При ангине в обязательном порядке нужно кормить ребенка фруктами и овощами, богатыми клетчаткой — она требуется для удаления токсинов из организма.

Лимон от диареи

Диарея у младенца — частое явление. Если у малыша частый понос, то необходимо принять меры для того чтобы как можно скорее помочь детскому организму восстановить баланс жидкости.

Для этого необходимо добавить одну столовую ложку лимонного сока на 250 граммов воды. Туда же кладем чуть-чуть сахарного песка и соли. Этот раствор следует давать ребенку малыми дозами, по чайной ложке.

Лимон от язвочек в ротовой полости

Необходимо дать ребенку пожевать два небольших кусочка кислого фрукта. Больше не требуется, т.к. кислота может навредить поверхности зубной эмали малыша.

Всё это можно делать самостоятельно, в домашних условиях, но перед этим в обязательном порядке необходимо получить консультацию у педиатра.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector